Thực đơn giảm cân eat clean Emma Pham Kitchen với món Súp đậu lăng đinh, cực kỳ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân, tăng cân rất hiệu quả.
NGUYÊN LIỆU CHUẨN BỊ10ml dầu Oliu1 bát con hành tây + tỏi1 củ cà rốt thái nhỏ1 nhánh cần tây 1 quả cà chua thái nhỏ1 bát đậu lăng đã ngâm khoảng 2 tiếng1 bát đậu trắng đã hầm hoặc luộc trước1 thìa nước dùng rau củ ( nếu có)1 quả chanh vàngĐể tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho món ăn, anh chị em mình có thể cho thêm Rau chân vịt ( cải bó xôi) vào và nạo thêm 1 ít quả chanh vàng cũng như vắt lấy nước cho vào nồi.Sau khi anh chị em mình đã đun chín tất cả rồi thì tắt bếp đi khoảng 2 phút, sau đó say mịn và đặc biệt món này đặc trưng là thơm mùi chanh vì vậy nếu anh chị em thấy chưa có mùi thơm thì có thể nạo thêm chanh và vắt nước chanh cho vào để tạo mùi nhé.Thực đơn giảm cân Eat Clean
