10 LỢI ÍCH VÀ CÁC CÔNG THỨC NƯỚC ÉP SINH TỐ ĐẸP DA TỪ CẦN TÂY

Cần tây những điều bạn chưa biết,  nếu quý vị đã từng theo dõi Emma từ lâu chắc thấy Emma rất hay dùng cần tây trong các món nước ép, sinh tố, salad . Dưới đây là tổng hợp 10 lợi ích của cần tây đã được tóm tắt, ngoài ra quý vị xem tại video có giải thích rõ ràng.

Bảng tổng hợp lợi ích chi tiết:

Có 2 cách để ép nước cần tây tại video:

Các câu hỏi hay gặp:

  • Người huyết áp thấp có uống được không? Vui lòng xem tại video:

 Các công thức ép nước cần tây ngon dễ uống cho người mới bắt đầu:

Uống nước ép cần tây hàng ngày được không và uống trong bao lâu? Cái này phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu cơ thể mỗi người, nếu bạn thích nước ép cần tây và thấy đem lại hiệu quả cải thiện sức khoẻ bạn nên duy trì. Có thể uống nguyên chất hoặc kết hợp với các loại rau củ khác trong ngày. Không nhất thiết phải uống mỗi nước ép cần tây nguyên chất nếu bạn cảm thấy chán và muốn thay đổi.

 Mẹ bầu, mẹ bỉm sữa có uống được không? Đều uống được. tuy nhiên cũng phụ thuộc vào cơ thể của bạn để thích nghi.

Bị mụn, bị nhiệt, bị ngứa sau khi uống nước ép cần tây: Ngay bản thân Emma cũng bị thế do cơ thế thải độc, vì cần tây có tính chất thanh lọc mạnh, bạn lắng nghe cơ thể mình duy trì một thời gian sẽ không còn nữa. Hãy hình dung cơ thể bạn đang được tẩy rửa, rác thải sẽ tràn ra ngoài qua đường tiểu tiện, đại tiện, dưới nách, qua lưỡi, qua da.. sau khi cơ thể được làm sạch hiện tượng này không còn nữa.

Nếu bạn uống nước ép cần tây nguyên chất vào sáng sớm ngay sau khi ngủ dậy, các bữa ăn sáng của bạn cần lưu ý những điểm sau trong hình:

 Vậy các bữa ăn sáng của bạn là gì? Chủ yếu ăn hoa quả, uống sinh tố hoặc  nước ép. Dưới đây Emma gửi tặng quý vị các công thức sinh tố bổ dưỡng hỗ trợ thanh lọc làm đẹp da.

 1 .SINH TỐ ĐÀO THẢI KIM LOẠI NẶNG CHO GAN. Đây là công thức dựa theo tác giả William Anthony người đưa phong trào uống nước ép cần tây trên toàn thế giới.

Nguyên liệu:

  • 50g thanh long đỏ
  • 40g đu đủ chín
  • 1 teaspoon bột tảo đỏ
  • 1 1/2 quả chuối chín
  • 1 – 2 nắm rau spinach
  • 500ml nước lọc

Tất cả cho vào máy xay sinh tố và xay mịn rồi thưởng thức. Dùng ly sinh tố này thay cho bữa ăn chính hoặc ăn phụ theo nhu cầu cơ thể.

Đối với trẻ nhỏ uống từ 200 – 350ml mỗi lần uống, người lớn từ 350 – 700ml .

2. SINH TỐ CHO HỆ TIÊU HOÁ KHOẺ MẠNH: 

Nguyên liệu:

  • 1 1/2 quả chuối chín, bỏ vỏ, cắt khúc
  • 50g đu đủ chín
  • 1/4 teaspoon bột nghệ
  • 50g dứa
  • 500ml nước

Tất cả cho vào máy xay sinh tố và xay mịn rồi thưởng thức. Dùng ly sinh tố này thay cho bữa ăn chính hoặc ăn phụ theo nhu cầu cơ thể.

Đối với trẻ nhỏ uống từ 200 – 350ml mỗi lần uống, người lớn từ 350 – 500ml

3. SINH TỐ XANH ĐU ĐỦ XOÀI 

Nguyên liệu:

  • 100g đu đủ chín
  • 1 quả xoài chín, bỏ vỏ, cắt khúc, bỏ hạt
  • 1/4 teaspoon bột nghệ
  • 1 – 2 nắm rau spinach
  • 500ml nước lọc

Tất cả cho vào máy xay sinh tố và xay mịn rồi thưởng thức. Dùng ly sinh tố này thay cho bữa ăn chính hoặc ăn phụ theo nhu cầu cơ thể.

Đối với trẻ nhỏ uống từ 200 – 350ml mỗi lần uống, người lớn từ 350 – 500ml

6. SINH TỐ ĐÀO THẢI KIM LOẠI NẶNG VỊ RAU MÙI

Nguyên liệu:

  • 50g quả thanh long đỏ
  • 50g đu đủ chín, bỏ vỏ, bỏ hạt
  • 1 teaspoon bột tảo đỏ
  • 1 nắm rau mùi
  • 1 1/2 quả chuối chín, bỏ vỏ
  • 500ml nước lọc

Tất cả cho vào máy xay sinh tố và xay mịn rồi thưởng thức. Dùng ly sinh tố này thay cho bữa ăn chính hoặc ăn phụ theo nhu cầu cơ thể.

Đối với trẻ nhỏ uống từ 200 – 350ml mỗi lần uống, người lớn từ 350- 500ml .

 

5. SINH TỐ CHUỐI RAU CẢI CẦU VỒNG

Nguyên liệu:

  • 1 1/2 quả chuối chín bỏ vỏ
  • 1/2 quả xoài chín
  • 1 nắm nhỏ súp lơ trắng
  • 2 – 3 lá cầu vồng, lấy phần lá bỏ phần cuống
  • 1 miếng nhỏ lô hội ( lấy phần gel)
  • 500ml nước lọc

Tất cả cho vào máy xay sinh tố và xay mịn rồi thưởng thức. Dùng ly sinh tố này thay cho bữa ăn chính hoặc ăn phụ theo nhu cầu cơ thể.

Đối với trẻ nhỏ uống từ 200 – 350ml mỗi lần uống, người lớn từ 350 – 500ml .

Trải nghiệm của Emma sau 7 ngày tham gia thử thách uống nước ép cần tây, mặt có nổi mụn đó nhưng bây giờ biết rồi không còn lo lắng gì nữa.

Để đăng ký lộ trình detox 10 ngày đào thải độc tố gan, thanh lọc cơ thể và chữa khỏi căn bệnh này anh chị vui lòng đăng ký tại fanpage Detox trẻ hoá làn da tại link:

https://www.facebook.com/detoxtrehoalanda

Tham gia cộng đồng Detox trẻ hoá làn da  tại link:

https://www.facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalanda

Theo dõi Livestream học về dinh dưỡng cùng Health Coach Emma Pham vào tối thứ 3, 5, Chủ Nhật tại link:

https://www.facebook.com/emmaphamcuisine

Tham gia cộng đồng Eat Clean tại:

https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe

Theo dõi video nấu ăn mới nhất trên Youtube Emma Pham Kitchen tại link: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *