THỰC ĐƠN GIẢM CÂN
Chào cả nhà mình ơi!
Hôm nay Emma chia sẻ với cả nhà các loại cây thảo dược hoàn toàn có thể trồng tại nhà cực kỳ xanh tươi, tốt cho sức khỏe và rất dễ trồng.
Đầu tiên là các loại cây trồng ngoài trời, cần nhiều ánh sáng:
– Như là Cây Hương Thảo, cây này có thể trồng ở khắp mọi nơi từ khí hậu nóng cho đến khí hậu lạnh.Cách trồng cây này là lấy thân cứng của cây cắm vào bình nước, để khoảng 6 ngày thì thân cây mọc rễ và khi đó cho đất vào trồng.Cây này dùng cho các món thịt bò, thịt gà, cá hoặc các món rau củ nướng.
– Cây thứ hai là Bạc Hà, cây này cũng cực kỳ dễ trồng và cách trồng cũng tương tự như trên, cây này ăn rất ngon nhé cả nhà.
– Cây thứ ba là cây Thyme ( cây xạ hương), cây này rất hợp với các món thịt gà và rất dễ trồng, dễ phát triển.
Tiếp đến là các loại cây trồng trong nhà như:
– Cây Lô Hội là loại cây không những dùng để chữa các vết bỏng khi nấu ăn mà còn có thể làm mặt nạ để đắp lên mặt nữa, cách làm mặt nạ từ cây này thì các bạn có thể xem trên mạng nhé!
– Và còn có các loại cây như Cây Oregano dùng cho các món thịt cá, cây kinh giới rất phù hợp với các món có đậu,salad, dưa chuột.
Như vậy Emma đã chia sẻ xong cho cả nhà mình các loại cây mà Emma đang trồng tại nhà và có sử dụng vào các món ăn cũng như làm đẹp rồi nhé!
Nếu cả nhà mình có anh chị em là người mới bắt đầu ăn Eat Clean thì có thể tham khảo bài viết Hướng dẫn ăn Eat Clean cho người mới bắt đầu của Emma.Hoặc nhắn tin trực tiếp cho Emma trên Facebook để được Emma chia sẻ thêm nhiều công thức nấu ăn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nữa nhé.
Emma chúc các anh chị em thành công nấu được món ăn ngon, bổ dưỡng.
—–
Love
Emma Pham Kitchen
Thực đơn Eat Clean giảm cân