Xin giới thiệu qua tới tất cả anh chị em về Health Coach Emma Pham Kitchen với tên gọi thân quen Emma Pham Kitchen. Health Coach Emma Phạm là cố vấn dinh dưỡng độc quyền của công ty ROLIE VIỆT NAM, là huấn luyện viên dinh dưỡng từng tốt nghiệp tại Học Viện dinh dưỡng Mỹ, là người đầu tiên đưa phong trào ăn uống lành mạnh – Eat Clean tới cộng động với lượng thành viên các trang và nhóm lên tới 1 triệu thành viên. Với mong muốn và sứ mệnh giúp đỡ tất cả mọi người có một chế độ ăn uống lành mạnh để có sức khoẻ tốt phòng chống bệnh tật. Xin cám ơn anh chị em trong thời gian qua đã tin tưởng và đồng hành cùng Emma đưa phòng trào ăn uống healthy tới nhiều người hơn nữa.
Như các bạn biết căn bệnh tiểu đường phần lớn gây ra do rối loạn sinh hoạt của chúng ta như dinh dưỡng không hợp lý kèm theo chế độ sinh hoạt mất cân bằng.Thiếu vận động, ngủ nghỉ không đủ hoặc dư thừa, cơ thể mệt mỏi, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường tinh luyện, nhiều sản phẩm khó tiêu kèm theo nhiều độc tố trong môi trường và đồ ăn.
Phần lớn theo cách điều trị các bệnh tiểu đường hiện nay, chúng ta đang được khuyên dùng các loại thuốc giảm lượng đường trong máu hoặc tiêm insulin.Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng chính chế độ ăn uống dinh dưỡng sẽ giúp chúng ta cải thiện được bệnh này.
Vì vậy Emma chào mừng các bạn đã đến với thử thách TIỂU ĐƯỜNG HÀNH TRÌNH SỐNG KHOẺ – PHẦN 1: 14 NGÀY THỰC HÀNH theo phương pháp cơ thể tự chữa lành cùng Health Coach Emma Pham Kitchen. Đây là khởi đầu tốt đẹp để đưa các bạn quay trở về với tự nhiên, sự đơn giản nhưng hiệu quả. Thời gian tuy không dài không ngắn nhưng sẽ đem lại cho các bạn sự trải nghiệm tốt đẹp về sức khoẻ của mình.Nếu bạn thấy tốt hơn, hãy tiếp tục duy trì lâu dài.
Emma xin gửi các anh chị em quà tặng thử thách TIỂU ĐƯỜNG HÀNH TRÌNH SỐNG KHOẺ – PHẦN 1: 14 NGÀY THỰC HÀNH ở đường link bên dưới nhé:
Link thử thách 14 ngày tiểu đường – hành trình sống khỏe – phần 1: 14 ngày thực hành
Thay đổi một chế độ ăn không phải đơn giản nhưng nếu các bạn có niềm tin các bạn sẽ chiến thắng bệnh tật và sống khoẻ hơn so với thời mình chưa bị bệnh.
Một số lưu ý vô cùng quan trọng trước khi các bạn bắt đầu thử thách để hạn chế rủi ro cũng như tác dụng phụ:
- Đối với những ai đang dùng thuốc hoặc tiêm insulin các bạn nên có sự tư vấn của bác sĩ trước khi tham gia để hạn chế rủi ro, có thể giảm lượng thuốc hoặc không dùng thuốc.
- Đối với các công thức nước ép, nếu các bạn không có đủ nguyên liệu mọi người tham khảo bài viết : 11 công thức nước ép tiểu đường để thay đổi cho đa dạng: https://emmaphamkitchen.com/9-cong-thuc-nuoc-ep-dinh-duong-va-che-do-an-cho-nguoi-bi-tieu-duong.html
- Các công thức cháo dinh dưỡng, nếu các bạn không thích yến mạch dùng gạo lứt hoặc đậu đỗ nguyên cám thay thế.
- Trong thời gian đầu cố gắng duy trì ít nhất: 2 lần uống nước ép rau xanh ( ai không có máy ép, thì dùng máy xay sinh tố xay mịn rồi uống hoặc lọc lấy nước) + 1 bữa ăn rau salad ( ăn nộm nhiều màu sắc) + 1 bữa cơm Eat Clean theo hướng dẫn chi tiết.
- Lắng nghe cơ thể mình kèm theo vận động và giữ tinh thần vui vẻ
- Nhớ có thêm quyển sách NƯỚC ÉP TRỊ LIỆU VÀ CHẾ ĐỘ ĂN THEO PHƯƠNG PHÁP CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH Emma mới xuất bản trong đó có thêm các công thức chi tiết cho các bạn tham khảo, kèm các câu chuyện truyền cảm hứng. Sách có bán tại tiki, shopee, các hiệu sách trên toàn quốc, Emdola, nhà sách Thái Hà : https://thaihabooks.com/san-pham/nuoc-ep-tri-lieu-va-phuong-phap-an-theo-co-the-tu-chua-lanh/
Trước khi áp dụng các bạn hãy bỏ chút thời gian xem video để có kiến thức và niềm tin trong việc chữa lành tận gốc:
1.TINH BỘT TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG:
2. CÁC LOẠI HOA QUẢ TỐT CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
3. 12 VIỆC LÀM QUAN TRỌNG CẦN PHẢI THỰC HIỆN KHI CHỮA LÀNH
4. THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – CHỮA BỆNH TẬN GỐC KHÔNG PHẢI DÙNG THUỐC.
5. CHÙM VIDEO DẠY NẤU ĂN CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG TẠI LINK:
6. NẾU AI ĐÓ ĐANG BỊ CĂNG THẲNG, HÃY XEM VIDEO NÀY ĐỂ GIẢI TOẢ CĂNG THẲNG:
Kiến thức đã có trong tay, chỉ cần các bạn có niềm tin và duy trì biết lắng nghe cơ thể mình Emma tin các bạn sẽ chuyển hoá bệnh thành công.
Câu chuyện cải thiện chữa lành thành công của mẹ em Nhung để tạo động lực cho cả nhà cố gắng !!!
Emma chúc tất cả anh chị em thật nhiều sức khỏe áp dụng thành công những phương pháp mà Emma đã chia sẻ nhé!
Trân trọng cảm ơn,
Emma Pham Kitchen
E xin thực đơn chữa tiểu đường. Em cám ơn
Chị gửi thực đơn trong file đó em, em nhớ tải tài liệu về. Sau đó đọc và áp dụng, tham gia nhóm tiểu đường để gặp khó khăn gì chị giúp nhá. Chúc em thành công !
Mẹ e bị tiểu đường tip 2 ạ.
Em xem tài liệu chị gửi, đọc và nghiên cứu sau đó thực hành. Gặp khó khăn gì nhắn tin vào fanpage chị giúp nhá. Chúc em thành công !
Bạn cho mình xin thực đơn tiểu dường với
Chị ơi, em gửi trong file đó chị, chị xem phần màu đỏ nhá.
Mình bị tiểu đường em có thể cho chị công thức ăn uống để chữa lành đc Hok a