Cơm đậu phụ sốt teriyaki

 

Món cơm trộn đậu phụ súp lơ sốt teriyaki kiểu này ăn rất ngon, có vị đậm đà thơm của gừng.

Cơm đậu phụ súp lơ sốt teriyaki

Health Coach Emma Pham
Món cơm trộn đậu phụ súp lơ sốt teriyaki kiểu này ăn rất ngon, có vị đậm đà thơm của gừng.
Chuẩn bị 5 minutes
Chế biến 15 minutes
Phần ăn 1 người

THÀNH PHẦN
  

  • 100g đậu phụ áp chảo, cắt khúc nhỏ
  • 100g súp lơ, cắt khúc
  • 80g cà rốt, thái nhỏ
  • 1 củ hành tím
  • 5 cây nấm hướng đã ngâm thái mỏng (40g)

Nước sốt teriyaki:

  • 2 thìa nước tương soy sauce
  • 2 thìa mirin (loại rượu ngọt) hoặc thay thế chút đường vàng
  • 1 chút gừng băm nhỏ (½ thìa nhỏ)
  • 10ml dầu vừng
  • Cho hỗn hợp nước sốt vào bát trộn đều.

HƯỚNG DẪN
 

  • Đặt nồi nước lên bếp cho súp lơ và cà rốt vào hấp cách thuỷ khoảng 2 - 3 phút. Sau đó gắp rau củ ra đĩa.
  • Cho 1 thìa nước vào chảo sau đó cho hành, nấm hương vào đảo đều. Nếu bị khô cho thêm chút nước.
  • Cho đậu phụ vào xào cùng với nấm hương và đổ 1/2 phần nước sốt, lúc này cho thêm 3 thìa nước vào đun cùng. Đun khoảng 7 -10 phút.
  • Cho phần súp lơ, cà rốt, phần nước sốt còn lại vào đảo đều với đậu phụ. Đun đến khi rau củ chín sau đó tắt bếp.
  • Cho rau củ ra đĩa ăn kèm với cơm gạo lứt sẽ rất ngon.

Video hướng dẫn cách làm tham khảo:

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Recipe Rating