TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA PHẢI LÀM DETOX THƯỜNG XUYÊN?
-Cơ thể chúng ta giống như 1 chiếc máy lọc, mỗi ngày phải xử lý hàng tá thức ăn và các loại nước.Nếu không kịp thời loại bỏ độc tố, chúng ta sẽ gặp nguy hiểm.
-Cơ thể chúng ta hàng ngày đang hít phải những độc tố bụi bẩn, những độc hại hóa chất từ thức ăn, nước uống, tinh chế, các chất phụ gia độc hại (thuốc nhuộm, chất bảo quản, thuốc trừ sâu, hàn the…). Những thành phần này tích tụ lại chủ yếu trong gan, thận. Một phần nằm trong máu, dưới da… Nó khiến cơ chế tiêu hóa, bài tiết trong cơ thể diễn ra ì ạch, làm cho cơ thể chúng ta mệt mỏi, stress.
Nguy hiểm hơn, nếu không detox thường xuyên, sự tích tụ chất độc hại ngày càng gia tăng nhanh chóng khiến chúng ta dễ bị mắc đủ các loại bệnh nguy hiểm, trong đó có cả ung thư.
Sự tích tụ các chất độc hại trong cơ thể sẽ biểu hiện ra bên ngoài cơ thể như sau:
1. Người mỏi mệt không muốn vận động
2. Người bị tăng cân, béo phì
3. Da bị xạm đen, xỉn màu
4. Người hay bị đầy bụng, táo bón…
5. Da và tóc bị khô, nổi mụn và mẩn đỏ
6. Lưỡi có những mảng bám trắng trên bề mặt, hay bị dị ứng
7. Hơi thở và cơ thể nặng mùi dù đã vệ sinh hàng ngày
Vì vậy, Emma thấy rằng những bạn nào đang mệt mỏi, stress, hay ốm đau, những bạn béo bụng, thừa cân, da sạm … đều nên Detox cơ thể để khỏe mạnh nhé.
Và nếu cả nhà mình có anh chị em là người mới bắt đầu ăn Eat Clean thì có thể tham khảo bài viết Hướng dẫn ăn Eat Clean cho người mới bắt đầu của Emma.Hoặc nhắn tin trực tiếp cho Emma trên Facebook để được Emma chia sẻ thêm nhiều công thức nấu ăn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nữa nhé.
Emma chúc các anh chị em thành công nấu được món ăn ngon, bổ dưỡng.
—–
Love
Emma Pham Kitchen
Thực đơn Eat Clean giảm cân