🌿 ĂN SÁNG XANH – THÓI QUEN NHỎ, LỢI ÍCH LỚN
Bắt đầu ngày mới bằng bữa ăn sáng xanh (rau củ – trái cây – ngũ cốc – hạt) giúp cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn.
✅ Hỗ trợ tiêu hoá nhẹ nhàng
✅ Giảm cảm giác nặng bụng
✅ Giúp tập trung tốt buổi sáng
✅ Hỗ trợ giữ dáng tự nhiên
✅ Da dẻ tươi sáng hơn
✅ Tạo thói quen ăn uống lành mạnh cả ngày
Chỉ vài phút chuẩn bị mỗi sáng, nhưng mang lại cảm giác khỏe – nhẹ – tươi mới suốt cả ngày. 🌞💚
Emma gửi tặng nhà mình thực đơn 7 ngày ăn sáng xanh cho cả gia đình, mỗi ngày một bữa ăn xanh cho tiêu hoá khoẻ mạnh.
- CHÁO NẤM HƯƠNG CÁC LOẠI HẠT GIÀU DINH DƯỠNG
2. BỘT SẮN NẤU ĐẬU ĐEN BỔ THẬN
3. CHÁO HẠT SEN ĐẬU XANH AN THẦN BỔ GAN
4. CHÁO DƯỠNG SINH PHỤC HỒI NĂNG LƯỢNG
5. BÁNH CHUỐI YẾN MẠCH HEALTHY
6. CHÁO ĐẬU ĐỎ BỔ MÁU
7. CHÁO BÍ NGÔ NẤM BỔ GAN
Cả nhà mình xem thêm nhiều công thức ngon có trong sách BẾP XANH CHỮA LÀNH Emma xuất bản trên toàn quốc nhá.
Link đăng ký sách tại tiki: https://tiki.vn/author/emma-pham.html?sort=top_seller
Chúc cả nhà và gia đình sức khoẻ bình an,